Tarjoan traumapsykoterapiaa ja työnohjausta Oulun keskustassa. Tarvittaessa voimme hyödyntää tapaamisissa myös etäyhteyttä.
Psykoterapialla voidaan lievittää henkisiä oireita ja kärsimyksiä, parantaa toimintakykyä, lisätä asiakkaan valmiuksia kohdata ja ratkaista omia ongelmia. Psykoterapia parantaa elämänlaatua ja auttaa ylläpitämään toimivia ihmissuhteita.
Olen keho-orientoitunut traumapsykoterapeutti. Traumojen hoidossa työskentely voi olla vaihe-orientoitunutta ja usein myös kehollista reflektiota huomioivaa. Tapaamisten aikana on mahdollista tehdä kehollisia harjoituksia edistymisen tueksi. Lisäksi erilaisia hyödyntämiäni harjoitteita ovat mielikuva-, läsnäolo,- ja turvapaikkaharjoitteet, luovat menetelmät sekä EMDR-terapia. Harjoitusten ja menetelmien käyttö on aina vapaaehtoista.
Terapiajakson aluksi sovitaan asiakkaan kanssa yhdessä terapian tavoitteet. Keskeistä terapiassa on hyvin toimiva yhteistyösuhde. Terapeuttina kohtaan jokaisen henkilön yksilönä ja ymmärrän laajasti hyvinvoinnin monisäikeisyyttä. Asiakkaani ovat kuvanneet minua helposti lähestyttäväksi, rauhalliseksi ja avarakatseiseksi. Työskentelytapani on aktiivinen ja keskusteluun osallistuva. Pyrin terapeuttina luomaan ja ylläpitämään hyvää yhteistyösuhdetta, jolloin asiakkaani voi turvallisesti tutkia ja ymmärtää menneitä tapahtumia sekä käsitellä erilaisiin elämäntilanteisiin ja -tapahtumiin liittyviä muistoja ja haasteita.
Olen Valviran rekisteröimä, laillistettu ja KELAn hyväksymä psykoterapeutti. Tarjoan vastaanottoja 18 vuotta täyttäneille asiakkaille. Voit tulla asiakkaakseni yksittäiselle käynnille, lyhytterapiaan tai pitempijaksoiseen terapiaan. Otan vastaan itsemaksavia, työterveys-, vakuutus- tai KELA-terapia-asiakkaita.
Keskustelut ja terapiaistuntojen oivallukset edistävät terapeuttista muutosta. Annan asiakkailleni tilanteen mukaan myös kotitehtäviä ja harjoituksia. Aikaisemmilta asiakkailtani olen saanut kiitosta siitä, että lämmin huumori on läsnä istunnoillani vaikeistakin asioista keskustellessa.
Olen kouluttautunut terapiatyöhön monipuolisesti, ja koulutushistoriani näet alempana sivulla.
"Työnohjaus on työhön, työyhteisöön ja toimintaympäristöön sekä johtamiseen liittyvien kysymysten, kokemusten ja tunteiden tarkastelua ja jäsentämistä koulutetun työnohjaajan avulla. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä työstä ja toimintatavoista, vahvistaa ammatti-identiteettiä sekä kehittää työyhteisön vuorovaikutusta ja hyvinvointia. (StoRy)"
Tarjoan työnohjausta, ja päivitän osaamistani tällä hetkellä kaksivuotisessa Suomen Työnohjaajat Ry:n hyväksymässä Tuntumaa Oy:n järjestämässä keho-orientoituneen työnohjauksen koulutuksessa.
Akupunktio on perinteinen kiinalainen hoitomuoto, jossa asiakastas hoidetaan määriteltyjä akupisteitä aktivoimalla. Aktivointia suoritetaan perinteisimmin pienillä akuneuloilla, mutta sitä voidaan suorittaa myös painannalla (akupainanta) tai esimerkiksi lämmöllä (esim. moksibustio). Akupunktiohoidon päämääränä on korjata ja ylläpitää elimistön tasapainoa.
Olen suorittanut akupunktiohoitajan opinnot Oulun akukoulussa. Akupunktiohoitoja tarjoan sellaisenaan, mutta myös psykoterapian ohella mm. jännityksen ja kivun lievitykseen asiakkaan niin halutessa.
Olen työskennellyt psykiatrisena sairaanhoitajana vuodesta 2000 lähtien Helsingin kaupungilla, Oulun kaupungilla ja Tyrnävän kunnassa. Psykoterapeuttina olen toiminut vuoden 2023 alusta lähtien.
Käymiäni koulutuksia ovat:
2027: Keho-orientoitunut työnohjaajakoulutus, Tuntumaa Oy (käynnissä)
2025: Sensomotorinen psykoterapia II
2024: Sensomotorinen psykoterapia I
2022: Traumapsykoterapeutti, Oulun yliopisto
2021: Akupunktiohoitaja, Oulun akukoulu
2020: EMDR-terapia I ja II
2011: Dialektisen käyttäytymisterapian työpaikkakoulutus, Helsingin kaupunki
2008: Psykoedukatiivisen perhetyön kurssi
2002: Mielenterveys-, kriisi- ja päihdetyön erikoistumisopinnot, Laurea ammattikorkeakoulu
2000: Sairaanhoitaja AMK, Mielenterveys ja sosiaalinen tuki, Helsingin ammattikorkeakoulu
Maria Pykäläinen-Koskela
Sähköposti: maria.pykalainen@kaksimaailmaa.fi
Vastaanottoni sijaitsee Oulun keskustassa.
